メンタルと大人の発達障害のはなし

いろいろあって30過ぎ 誰かに聞いてもらいたいことを書きます

発達障害の福祉関係

書くと言っていて書いていなかったお題です。

 

なぜこんなに遅くなったかというと、実際にサービスを受けたものが少ないからです。

 

 

まずは引っ越し後に自立支援医療障碍者手帳の更新もあるため、地域のHPで福祉関係のページを読み漁りました。

その中に、発達障害者支援センターと書いてあります。

どんな支援をしてくれるのかよく理解できなかったこともあり、電話で問い合わせると「一度面接相談にきてみませんか?」と言っていただけました。

 

実際相談に伺う際に

・診断履歴

・WAIS-Ⅲの結果

・困りごとのメモ

なんかがあると参考になるかもしれません。

 

 

下手なカウンセリングに行くよりはいい(わたしの場合は実際良い担当者の方がついてくださり考えがまとまったことも大きいです)サービスが無料で受けられます。

 

病院のカウンセリングと比べてはいけないものかもしれませんが、いままで受けたカウンセリングでモヤモヤしていたものがすっきりしたような、わたしからすると求めていたものに出会えた感覚でした。

 

病院のカウンセリングでは、話すことで自分の中での気付きを得るというスタンスですが、見つからないまま何回もカウンセリングを受けていれば毎回5000円~7000円のカウンセリング料が必要でした。

今の自身の状況がわからない方はそうして1つずつ理解にもつながります。

 

支援センターの相談ではもう少し先の「具体的にどうしたいのか?そのためにどうしたらいいのか?」という相談に応じてくれる。といった印象です。

 

 

また、障害者雇用や、そのための支援施設についての詳しいお話も聞かせてくれたり、手に入れようとしてもどこで得られる情報なのかがわからないことを、地域の担当者ができる範囲で教えてくれる。というところで助かる面も多いです。

 

わたしの場合は転院先の情報もこちらでいただきました。

 

地域によっては市区町村の障害福祉課でその場での簡単な相談や情報提供をしている位であったり、逆にもっと充実していることもあるかもしれません。

地域のサービスは地域の住民のものなので、どんどん利用していいのかなと思います。

 

 ほかにも、同じ悩みを持つ人たちと交流できる場がほしい、仕事をしたいけれどどんな仕事ならできるのかわからない、こういう仕事ならできるかもしれないから訓練したい…などの相談支援…

障害者支援サービスは各自治体で少しずつ広がってきているようです。

1年近くも経っていた!

気づけば年をまたぎ、今年度も終わりに近づいております。

そう!前回のブログから約1年経つのです。

 

この間、自身と向き合って発展性のある何かをしていたのか?

 

 

NO!!

 

 

怠惰にただネットゲームにはまっておりました…。

 

夏場に体調を崩し、そのまま外出への恐怖を感じるようになり、通院もおざなりになってしまいました。

 

ADHD傾向の人はハマりやすいと言われている“ネトゲ”にそんな簡単に?!と思えるほど。

 

ネトゲの世界では、基本的に“フレンド”というお互いを認識できる友人と遊ぶことが主目的になります。特にわたしが手を出していたFinalFantasy14は、ダンジョンに入るのに最低4人が必要なゲームです。

 

ネトゲの世界にも“野良専”なんて、他人と群れずに一人で行動し、ダンジョンに入る際はマッチングシステムで出会った人とその場だけ一緒に遊ぶなんて方も大勢います。

しかし、わたしは外に出ず引きこもりの身。

誰かとの触れ合いをなんとなく求めて、なんとなくの付き合いで済むネトゲにハマってしまいました。

 

 

そんな中、ゲームのストーリーもひと段落。いつも一緒に遊んでいたフレンドも多忙につきログインせず…。

そんな日が続いたときに我にかえりました。

 

元来の飽き性も作用したのかあっさり休止を決め込み、通院への復帰を果たします。

この休止が、また夏場だったら通院に戻れていなかったかもしれませんので、こればっかりは「タイミングが良かった」ことにしておきましょう。

 

 

 

 

 

最近ではゲームをしていた時間が暇になったせいか、抜毛症らしきものに悩んでおります…。

そんなこんなで、ひとまず現状報告として。

無気力につぐ無気力

 いろいろ活動はしているのですが、無気力感が強くって決定事項は先延ばしに…。

 

ADHDに付随する先延ばしなら注意しておけばいいのですが怠いししんどくって、家事もまともにできないし、昨日はなんとか入ったお風呂もののその前は2日入れなかったし、今日は洗濯が間に合ってないので今日もお風呂に入れず。

 

仕方ない、休もう って思っても、世間はGWに入ってしまうし、その前にやっておかなくちゃいけないこともあるからむずかしいですね。

 

 

判断力が鈍っているから相談したいけれど誰に話したらいいのかもわからずにますます無気力が続きそうです…。気が重い。

いろいろ進んでは止まり進んでは止まる

お仕事も不調ですが、何からしたらいいのかわからない病でもあります。

最近はご飯を何食べたらいいかわからず食べないこともちょくちょくあります。

 

 

さて、通っている病院は専門性が低いし、待ち時間が異常なので転院を考えています。というか、転院は100パーセントするのですが、市内の病院にするか電車で45分かかるちょっと専門性の高そうな病院かで迷っています。

どちらも今の病院では出してもらえないお薬も処方自体は可能とのこと。あとは通えるかどうか。

 

意外とメンタル系のクリニックこそ予約なしが助かる面もありますよね。だって予約した日に気圧性の片頭痛とか台風来たら引きこもりは外に出にくい。

 

今の病院では予約時間に受付はしに行かなくっちゃいけないのに、そこから6時間待ちもざらです。

 

だったら予約なしのほうが、待たされても仕方ないと思えるし、それもありかなぁと思っています。

 

 

そして政令指定都市に引っ越しをしたことで、なんだか障害者福祉や支援が充実しています。

家がよかったからたまたまこの市に引っ越してきましたが、思わぬところでラッキーもありますね。

 

福祉施設の充実は社会復帰に対しての(別に就職する気はないのですが)絶望感も緩和してくれて、年齢や障害、現在の状態にもよるとは思いますが、「なんかできるのかも!」という希望は与えてくれます。

 

実際この市に来てみてした福祉制度や、支援制度もあるのでありがたく使わせてもらって人柱になってみてもいいかなと思います。

うまく書けないかもしれないけど、数少ないココを読んでくれる方の参考にでもなったら万々歳です。

 

 

診断までの経緯

大人になって発達障害と診断される方って、自分から何かおかしいって思って受診される方が多いようですね。

それか周りの多少知識のある方に言われたから、など。
 
と、本をいろいろ読んでいて書いてありました。
 
わたしの場合、これっておかしくない?と家族に言っても、「あんたはだらしないから」「注意力散漫だから」「それくらい誰でもあるでしょ」
と言われ続け、自分がいけないんだ、気をつけなければ、でも何に?
という混乱があると病院で打ち明けたところ、具体例を出して話し、ADHDかもということで検査を受けました。
 
まさか自分が?とか、精神病に関してはいろいろ調べていたけれど、発達障害だったとは見落としというか、頭が回りませんでした。
 
もともと最初に心療内科にかかったのも、仕事のストレスで過呼吸の発作と、食べたものをすぐにリバースしてしまうという状態でした。
かかりつけの内科の先生から心療内科を進められてかかりましたが、当時は外に出るのが怖い、パニック障害と付随する抑うつ状態と診断されました。
 
先が見えず紹介状をもらい、何ヶ所か病院も変え症状も落ち着いて、とりあえずアルバイトしてみても続かない。
 
でもいつもこうだしなー。くらいにしか思っていませんでした。
そのときもまだ就業には早いとしか言われないくらいで具体的な先のことを見て話せる状態では私がいなかったのかもしれませんが。
 
 
その病院をそのまま面倒になって行くのをやめ、また仕事やアルバイトを点々とし、
ひさしぶりに私にしたら長めに勤められ、私のワガママというか、体調的に遅刻してしまうことなどを受け入れてくれて働いていた会社も、最終的に間の上司との関係を悪化させて辞めてしまいました。
 
トップの方たちが受け入れてくれて、話も聞いてくれるのに、間の人たちと合わなかった、そこで上手く話し合いなり譲ることができなくて逃げてしまった。
というのがすごく枷になり、私はもう普通に働けないと落胆して夜少し働いて少しずつ休めばいいやと短絡的な考えでそんな仕事をはじめました。
 
 
これらもカウンセリングで話すとADHD特有の行動や、心理検査でひっかかる部分に当てはまることが多いらしく
これから解決が必要だなと思います。
 
 
お仕事の話はまたもういっこのブログで

お薬の値段と自立支援

ADHDの診断が出る前、検査前後期間に半年くらい病院サボってました。

 
理由は待ち時間が苦痛だったのと、お金が無くて風俗を始めて完全夜型生活になってしまったので。
 
結局風俗やってもお金は溜まりません。
ストレスで毎日飲むし、ADHD特性と心理的なものからお金をちまちま使って貯められないのです。
 
なんやかんやで風俗を半年でやめて無職になり、やっぱりなんか鬱々としているしなんだか自分はおかしいと思う。
検査も前払いで中途半端だったからそれだけでもやらなくちゃと再受診しました。
 
 

お医者さんってお薬の値段考えずにだすよね

当時まだ自立支援申請してなかったんですよね。
その先生はwais-Ⅲの検査結果が出ないと出さない派らしくほぼほぼそうでもなかなかADHDのお薬(私は今はストラテラ飲んでます)出してもらえず。
 
診断結果が出る直前の10日前くらいの診察まで、本やネットでADHDについて調べまくり、
特性や、できないことなんかを伝えたところ限りなくブラックに近いグレーと言える感じさはは的な表現で処方してもらいました。
 
値段は高いけどと、調剤薬局事務の勉強もしたことのある私はある程度目安を考えていましたが、基本最低使用量を考えておらず…
 
一番少ない販売料で計算していたため計算があわない( ・_・)
 
で、ストラテラ10mg×2錠から始めることに
 
 
帰ってから気付いたんですよね。
25mg×1錠の方が安いんです。
薬価 ストラテラカプセル 5mg   :   264.90円  
ストラテラカプセル 10mg :   315.70円  
ストラテラカプセル 25mg :   398.10円 
ストラテラカプセル 40mg :   448.40円 

www.lilly.co.jp

値段、驚きませんか?(笑)
 
精神・心療以外でもよく処方されているものだとロキソニンとかですかね。
通常処方されるロキソニン(先発品)60mg、2016年4月現在で15.90円です。
ジェネリックなら10円切ります。
 
単純に考えてここから保険の負担分だけ患者が支払うので、3割負担なら薬価の3/10円ということですね。
更に薬局側の手数料的な調剤技術料とか薬学管理料なんかもあるので一概には言えませんが、お薬だけの話をするとこんなに違うわけです。
 
 
で、お話を戻し、先生に「1錠で済む量ずつ増量してください。病院に来れなくなります。」とお願いしました。
先に調べ厨だと知っていてくれている先生なのですぐに承諾してくれましたが、知らないと自分が大変な思いをすることって本当に身近にありすぎるのでちょっとずつでも知っていかないといけないといけませんね。
 
 

自立支援の申請はなるべく早くした方が良いけど

医者のGOがないとできない

 これ、意外と困るんですよね。
私の場合だと、最初の2回の分のストラテラ代は帰ってきません。
 
自治体によってちがかったらすみません。
詳しくは役所や病院で聞いてください。
 
例として私の場合
限りなくブラック(ストラテラ出る)→診断名が出る&診断書申し込み(ストラテラ)→
次回診察までの間にカウンセリングがあったので診断書受け取り、その足で自立支援申し込み
 
これ、自立支援が万が一通らなかったらただの診断書代損しただけです。
精神医療ではみなさん先生方書き慣れているのでだいたい通るように書いてくださいます(笑)
で、自立支援の受給資格を得ると申請した日から適用となります。
 
なので私の場合限りなくブラック状態の日・検査結果が出たので診断書を頼んだ日
この2日間分は対象外です。
受給資格を得ると、とか障碍者手帳同時取得で診断書代を市区町村が負担してくれる自治体もあるそうでうらやましい限りです。
こちらは2年に一回更新の際に必要な実費なのでなかなか痛いものです。
 
 
 
と、頭痛が酷い中書いていたのですがなかなか読み直しできずUPが遅くなりブログサボリましたorz
 

ブログ書くクセを付けて有言実行していこう

と、思います。

 
 

部屋の掃除そろそろ本気でヤバい

  断捨離をしよう
 
  • 学習机
実家があれば置いておけるんでしょうが、そんなものないですし、そもそもこれはもともとが姉のものなので思い切って捨てましょう。
引っ越し時に愛着があって捨てられず持ってきてしまったのですが、また引っ越しとかなったらそれこそ二の舞。
今のうちにどうにかせねば。
 
 
  • 骨組みが痛いソファーベッド
これはバラして捨てられそうなので早々に!
腰にホントに悪いので買ってくれた姉には悪いですが、邪魔なので処分!
 
 
  • ブラウン管テレビ
一人暮らしになった祖父が末期になって入院した時期に自宅のテレビが調子悪くなったのでいただいてきました。
PS2やるにはいいんだけど…
あとは祖父祖母に最後に(勝手に)貰ったものと思ってしまうと捨てにくい…
これはちょっと一気に捨てなくてもいいかな…
1996年製なのに地デジ完全以降までバッチリ映ってくれました!
デジタルテレビでPS2やるとなんか気持ち悪いんですよね(@_@)
 
 
とりあえず大きな物(学習机ですね)を処分して配置を決めて、テレビはまだPS2で昔のグラセフやるので保留です(笑)
 
 
 
部屋が二面採光で明るい分、壁が少なくて困りますね…
収納がほぼないので一面しかない壁面に押し寄せてしまいがち…
 
 
今本当にマットレス敷いてなんとか寝る場所確保しているのですが、ロフト式は怖いのと天井低いので使えないし。
6畳間を上手く使う良い案があればお教えくださいー><